comunicación en pareja - An Overview
Este hecho a veces ejerce presión sobre las parejas. A veces puede que no te guste el trabajo, pero la necesidad de cuidar de tu familia te ha empujado a aceptarlo.
Escucha activa: La próxima vez que tu pareja haga un comentario sarcástico o parezca claramente frustrada o molesta contigo, haz una pausa. Recuerda que escuchar a esta persona es la única manera de iniciar un nuevo patrón. Pregúntale sinceramente a tu pareja si tiene un minuto para hablar y describe el proceso de lo que está sucediendo entre ustedes: “Veo que estás molesta conmigo, quiero entender lo que estás sintiendo”.
Hazle saber que vas a intentar empezar a plantear los problemas de una manera más madura y a escuchar de una manera más madura.
Al desarrollar esta capacidad, podemos comprender mejor las necesidades y deseos de nuestros clientes, lo que nos permite brindarles soluciones adecuadas y mejorar la calidad de nuestros productos y servicios.
Al experimentar la realidad del otro, surgen el respeto y la valoración mutua. Te das cuenta de todo lo que tu pareja hace por la relación, por ti y por la familia.
Comunicación: el terapeuta puede ayudar a mejorar la comunicación en la pareja, pero es importante que ambos trabajen en mejorar la comunicación durante y fuera de check here las sesiones.
La sinergia entre estos dos factores, la creencia en la posibilidad del cambio y el trabajo en el crecimiento personal, es lo que realmente hace que la terapia de pareja tenga el potencial de ser exitosa.
No hay garantías, y nuestras necesidades cambian con el tiempo. Pero las parejas que practican estas técnicas tienen relaciones más largas y más fuertes que aquellas que no son proactivas en sus relaciones.
Aquí te va una cosa importante: estar en pareja no significa que te fusiones con el otro y pierdas tu esencia. Es como en un equipo de fútbol; cada quien tiene su posición y, aunque juegan juntos, cada uno brilla con luz propia.
Es importante que ambos miembros de la pareja se sientan seguros para expresar sus preocupaciones, deseos y necesidades. Esto puede ayudar a prevenir malentendidos y resentimientos, y fomentar una mayor conexión emocional.
Por otro lado, también existen cambios negativos, como la distancia emocional o la desconfianza. Identificar el tipo de cambio que se está experimentando es esencial para abordar los problemas de manera efectiva.
Este patrón puede convertirse en una identidad para una pareja. Pasan décadas y seguirán obsesivamente centrados en sus listas de decepciones y puntos de enojo.
Existen numerosos beneficios asociados al brindar y recibir apoyo emocional en una relación. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:
Cuando una persona no puede expresar sus sentimientos o necesidades puede deberse a mecanismos aprendidos en contextos que no fueron de lo más contenedores y en los cuales nos vimos obligados a callar o a encontrar algún modo en donde el no expresar haya sido una manera de resguardo o defensa frente a escenarios hostiles o poco receptivos.